Os 10 Benefícios do Tai Chi Chuan – conheça
Atividade Física
Os benefícios do Tai Chi Chuan são muitos, e não é à toa que ele vem ganhando cada vez mais adeptos pelo mundo. Afinal, ele […]
Os 10 Benefícios do Tai Chi Chuan – conheça Continue Lendo »
Yoga emagrece: mito ou verdade?
Yoga
Afinal, yoga emagrece? Veja neste artigo tudo que você precisa saber sobre essa ciência milenar trazida para o ocidente. Assim como, se ela pode ou
Yoga para gestantes: benefícios para a sua saúde
Yoga
A prática de yoga para gestantes vem se tornando cada vez mais comum. Isso porque, durante esse período muitas dúvidas surgem sobre si e o
Yoga para gestantes: benefícios para a sua saúde Continue Lendo »
Yoga para crianças é realmente saudável? Confira
Yoga
A yoga para crianças é um assunto que gera uma série de dúvidas. Muitas pessoas se perguntam sobre a idade certa para começar a praticar
Yoga para crianças é realmente saudável? Confira Continue Lendo »
O que é Muay Thai? História, origem e curiosidades
Atividade Física
O Muay Thai é uma prática de exercícios ideal para aqueles que estão em busca de um bom condicionamento físico, além de benefícios para a
O que é Muay Thai? História, origem e curiosidades Continue Lendo »
Graduações do Muay Thai: você sabe quais são elas?
Atividade Física
As graduações do Muay Thai conferem a ele um estilo de jogo similar ao Judô ou o Jiu Jitsu. No entanto, será que ele sempre
Graduações do Muay Thai: você sabe quais são elas? Continue Lendo »