Você já ouviu falar ou já experimentou fazer a Massagem Tailandesa?
Esta técnica oriental praticada por civilizações milenares perdurou por todos estes anos e se globalizou. Ganhando, inclusive, muita fama nas Américas.
Contudo, muitos desconhecem os preceitos desta massagem e como ela é realizada. Ainda há pessoas que relacionam esta técnica com outras modalidades, como a massagem tântrica.
Mas, uma coisa não tem nada a ver com a outra! Por isso, vamos te contar neste artigo um pouco sobre a história da massagem tailandesa, desmistificar os conceitos paralelos que foram criados, explicar como ela é feita e quais seus principais benefícios para a saúde!
Boa leitura!
Afinal, o que é a Massagem Tailandesa?
Antes de falar sobre as origens da massagem tailandesa, vamos tentar esclarecer as principais dúvidas e confusões relacionadas a este assunto.
Primeiramente, é que apesar de haver bastante contato físico entre o profissional e o cliente, a massagem tailandesa não é uma técnica erótica.
As pessoas confundem porque o profissional realiza movimentos de pressão utilizando o peso do próprio corpo. O objetivo final é promover o relaxamento, amenizar dores e desbloquear pontos energéticos.
Inclusive, esta modalidade não requer que o cliente retire suas roupas. A orientação básica é o uso de vestimentas leves. Também há locais que disponibilizam roupas adequadas para a prática.
Outro equívoco comum em relação à massagem tailandesa é o pensamento de que ela é uma atividade de Yoga guiada, pois o profissional conduz todos os movimentos.
Contudo, o uso do termo Yoga para se referir aos alongamentos feitos durante a massagem não significa que a prática do Yoga esteja sendo realizada.
Na verdade, a terminologia mais adequada para se referir às posturas feitas é Ruesi Daton.
Sendo assim, é importante ter em mente que apesar das semelhanças entre alguns movimentos, o Yoga é um outro tipo de prática que tem como base outros fundamentos.
Ficou um pouco mais claro as diferenças entre a massagem tailandesa e as outras técnicas citadas? Espero que sim!
Confira agora algumas curiosidades sobre a origem desta massagem!
História da Massagem Tailandesa
O próprio nome já nos conta sobre seu local de origem. Conhecida na Tailândia como Nuad Thai, essa modalidade carrega em sua bagagem influências indianas, chinesas e de povos indígenas tailandeses.
É possível encontrar as técnicas desta massagem sendo praticadas em seu país de origem tanto por profissionais que possuem títulos e qualificações na área, como por pessoas que aprenderam informalmente este conhecimento que atravessa oralmente várias gerações.
Combinando métodos de acupressão com alongamentos profundos, a Thai massage busca trabalhar os canais de energia do corpo com o propósito de amenizar o incômodo do paciente.
Assim como a reflexologia e o shiatsu , a massagem tailandesa busca ativar o poder de autocura do seu organismo melhorando seu fluxo energético.
Acredita-se que nós temos mais de 70 mil canais de energia que influenciam diretamente nosso estado físico e emocional.
Popularmente conhecidos como chakras (palavra derivada do sânscrito), estes canais precisam estar alinhados para que as funções do nosso corpo operem de forma eficaz.
Portanto, o conhecimento das linhas energéticas do corpo humano é considerado uma teoria fundamental para os praticantes desta modalidade.
Apesar de promover um profundo relaxamento, a massagem tailandesa é tida como uma terapia que tem como propósito principal auxiliar na cura de doenças e reequilibrar sua energia interna.
Entenda agora como a Thai massage é realizada!
Como é feita a Massagem Tailandesa?
Antes de mais nada, é importante lembrar que esta massagem é comumente feita com roupas! Não é necessário que o cliente esteja despido para a realização dos alongamentos.
Além disso, é necessário que a prática seja realizada em cima de uma superfície firme. Por isso, são utilizados tatames ou colchonetes que são estendidos no chão.
Realizar esta prática em cima de macas ou colchões macios pode ser perigoso e machucar não só o cliente, mas também o massagista!
Após os primeiros preparos, o profissional inicia a prática com alongamentos mais leves para aquecer o corpo. Sempre fazendo pressão utilizando as mãos, joelhos, cotovelos e até mesmo os pés.
Aos poucos, os movimentos e posturas vão sendo mais profundos podendo causar um pouquinho de incômodo. Mas, desde que a dor não seja insuportável, é normal!
Após o procedimento você sentirá seu corpo muito mais solto e relaxado! Lembrando que durante esta prática não é usual a aplicação de hidratantes ou óleos essenciais, como ocorre em outros tipos de massagem.
Entenda melhor sobre os Chakras (pontos de energia)
Para compreender como as técnicas da massagem tailandesa afetam positivamente nossa saúde, é importante entender um pouco mais sobre os chakras.
Segundo algumas filosofias, nosso corpo possui centros de energia que ordenam as quatro esferas que compõe todo ser humano: físico, mental, emocional e espiritual.
Estes centros energéticos permitem que flua pelo nosso organismo a energia vital, que é a responsável por manter nosso corpo e mente saudáveis.
Contudo, quando estes centros ficam obstruídos por algum motivo, o resultado é um desequilíbrio, que pode se manifestar de diferentes formas.
Tanto nos ensinamentos religiosos do hinduísmo, como nos fundamentos do Yoga, aprendemos que dentre os vários pontos de energia que possuímos, há sete deles que são os principais.
Representados em muitas escrituras pelo desenho de uma flor de lótus, cada chakra possui uma cor diferente e é responsável pela manutenção de uma região específica do nosso corpo.
Começando do topo da cabeça até o períneo, temos o chakra coronário, o chakra frontal, o chakra laríngeo, o chakra cardíaco, o chakra plexo solar, o chakra umbilical e o chakra básico. O desalinhamento entre estes pontos pode resultar em:
- doenças físicas;
- sensação de cansaço e sentimentos de desânimo;
- problemas de insegurança e baixa auto-estima;
- dificuldades na comunicação ou processo criativo;
- falta de concentração e foco nas atividades;
Ou seja, é preciso um esforço constante para manter um equilíbrio entre estes pontos e evitar a manifestação destes problemas que afetam muito a nossa qualidade de vida.
Por isso, o objetivo principal da massagem tailandesa é desbloquear os centros de energia para estimular o poder de autocura do seu corpo e restabelecer seu estado de equilíbrio.
Lembrando que há outras práticas que também possuem o mesmo propósito, como a meditação, o yoga, o reiki, a cristaloterapia, entre outros.
Confira agora os benefícios da massagem tailandesa!
Quais os principais benefícios?
Após esclarecer sobre os estereótipos criados sobre esta modalidade e compreender melhor seus principais objetivos, vamos explicar os benefícios desta prática para a sua saúde.
Primeiramente, assim como a maioria das massagens, essa técnica também aumenta sua circulação sanguínea. Isso significa que o processo de oxigenação será melhor, assim como a distribuição de nutrientes por todo seu organismo.
Além disso, os movimentos de alongamento e pressão ajudam a distensionar todo o seu corpo, amenizando qualquer tipo de desconforto. Lembrando que é normal sentir uma dorzinha durante a sessão, principalmente se você estiver muito tenso!
Outro benefício incrível é a sensação de bem estar. A massagem tailandesa promove o relaxamento da musculatura e reduz a fadiga. Por isso, a maioria das pessoas saem da sessão se sentindo muito mais dispostas e leves.
Sem falar que nos dias subsequentes você também irá perceber os efeitos desta massagem. Afinal, a liberação dos pontos energéticos reflete diretamente em todas as funções do seu organismo.
Por isso, você vai perceber uma melhora na sua digestão, no funcionamento do seu intestino, na qualidade do seu sono… Incrível, não é?
Gostou de conhecer um pouquinho mais sobre a massagem tailandesa?
Conta pra gente nos comentários o que você achou dessa técnica e se tem curiosidade de fazer!
Fontes:
Livro: Encyclopedia of Thai Massage: A Complete Guide to Traditional Thai Massage Therapy and Acupressure
