Os óleos essenciais cítricos são bastante apreciados por serem refrescantes, estimulantes e revitalizadores. O óleo essencial de limão siciliano é tudo isso e um pouco mais!
É um fato que o limão é uma fruta que faz parte da alimentação diária de muita gente. Quem nunca tomou aquele xote de suco limão logo de manhã ao acordar?
Além de aumentar sua imunidade, pois ele tem muita vitamina C, sua pele vai ficar uma maravilha!
Então, imagine poder potencializar todas as propriedades medicinais do limão? Essa é a “magia” dos óleos essenciais! Poder usufruir dos melhores benefícios com apenas uma gotinha!
Neste artigo vamos te contar para que serve o óleo essencial de limão siciliano, quais seus principais benefícios para a saúde, e como usá-lo de forma correta!
Vem conferir!
Óleo Essencial de Limão Siciliano: benefícios!
Assim como a maioria dos óleos essenciais, o óleo essencial de limão siciliano é anti-inflamatório, antimicrobiano, antifúngico, bactericida, antiséptico…
Os compostos de maior concentração são o D-limoneno e o alfa-Pineno. Substâncias que conferem à este fitoterápico propriedades:
- Bronco dilatador;
- Emagrecedoras;
- Diuréticas;
- Antioxidantes;
- Anticoagulantes;
Sendo assim, tanto a fruta do limão, quanto o seu óleo, é ótimo para perda de peso, desintoxicação do organismo, e melhora na retenção de líquidos.
Além disso, o óleo essencial de limão siciliano, por seu forte potencial antioxidante, protege as células contra a ação dos radicais livres.
✅Para cuidar da pele
As propriedades antioxidantes, aliadas com a atividade antisséptica do óleo de limão, faz com que ele seja excelente para a saúde da sua pele.
Além de controlar a oleosidade, ele pode auxiliar no clareamento de manchas, e também como tratamento complementar para a acne. Então aproveite!
No entanto tenha muito cuidado ao utilizá-lo na pele! ⚠️ O óleo essencial de limão, assim como o óleo de bergamota e o óleo essencial de laranja, é fotossensível!
Ou seja, podem causar graves queimaduras e manchas se forem expostos ao sol! Por isso, procure a orientação de um especialista, e se atente aos seguintes cuidados:
- Não utilize diretamente na pele. Sempre misture com um óleo transportador ou pomada;
- Só faça uso tópico no período da noite;
- Espere no mínimo 12 horas antes de sair ao sol.
- Sempre lave bastante o local da aplicação, principalmente se for a região do rosto antes de se expor ao sol;
Para cuidados naturais com a pele veja também o artigo sobre Óleo Essencial de Gerânio: segredo do rejuvenescimento!
✅Tratar sistema respiratório com óleo essencial de limão
Outro benefício que não podemos deixar de citar é sua ação nos brônquios. Ao promover sua dilatação, o óleo essencial de limão siciliano auxilia na “abertura” das vias aéreas melhorando seu sistema respiratório.
Por isso, o óleo de limão é bom para tratar rinite, sinusite, asma, bronquite e enfisema. Mas lembre-se a melhor forma para usufruir dos benefícios deste fitoterápico nestes casos é por meio da inalação.
Nesse caso o óleo essencial de eucalipto também é muito bom!
✅Inseticida natural
Por último, é importante lembrar que o óleo essencial de limão siciliano é um excelente inseticida!
Nesse caso, coloque em um difusor, ou até mesmo em um spray para aromatizar a casa. O composto D-limoneno, responsável pelo seu aroma, é excelente para afastar os insetos!
Óleo Essencial de Limão Siciliano: como ingerir?
Sempre há dúvidas em relação às formas de uso dos óleos cítricos. Isso porque, muitas pessoas têm receio das possíveis reações, principalmente pelo fato de serem fotossensíveis.
Já falamos sobre alguns cuidados ao fazer o uso direto na pele. Mas, também existem algumas precauções caso você deseje fazer a ingestão.✍🏾 Então anota estas três dicas:
- 👉🏾Não é qualquer marca de óleo essencial de limão siciliano que pode ser ingerido;
- 👉🏾Observe se o óleo tem o certificado de pureza testado e garantido (CPTG);
- 👉🏾Respeite a quantidade indicada no rótulo para a ingestão. Isso porque na maioria das vezes, basta uma gotinha do óleo essencial para usufruir dos seus benefícios.
Lembrando que a ingestão do óleo essencial de limão é uma das melhores formas para auxiliar no emagrecimento, reduzir os níveis de colesterol, além de ajudar na digestão.
Contudo, ainda que o óleo essencial de limão traga benéfico a saúde digestiva, em casos mais severos de gastrite ou úlceras é bom evitá-lo. 👉🏾Dessa forma sempre consulte um especialista!
Ou uma outra dica seria fazer curso de aromaterapia. Assim de além de saber utilizar com segurança para seu uso pessoal, poderá trabalhar nessa área.
Curiosidades sobre o óleo essencial de limão
O uso dos óleos essenciais sempre fez parte da história da humanidade. Manuscritos de antigas civilizações possuem várias menções de como estes produtos eram utilizados.
Fora o uso medicinal com o objetivo de curar doenças, os óleos essenciais também eram usados na culinária. Além disso, para purificar templos e moradias, no processo de mumificação dos mortos, e empregados em vários rituais religiosos.
O óleo essencial de limão era muito apreciado por uma vertente da medicina indiana, também conhecida como Medicina Ayurvédica.
Com o objetivo de tratar não só o corpo físico, mas também a alma, os especialistas e praticantes desta medicina acreditavam que os óleos essenciais eram excelentes meios para alcançar o equilíbrio da vida.
Após chegar na Europa no século XII pelas mãos de soldados mediáveis, os óleos essenciais começaram a ser amplamente explorados por suas incríveis propriedades terapêuticas.
Um médico francês chamado Jean Valnet, teve um papel fundamental na trajetória de descobertas científicas que ajudaram a difundir os óleos essenciais como tratamento alternativo.
Ele era responsável por cuidar de muitos soldados feridos na segunda guerra mundial, então começou a utilizar tanto o óleo essencial de limão, como o óleo de cravo e camomila, para tratar os ferimentos e auxiliar na cicatrização da pele.
Dessa forma, após vários estudos e testes, inclusive em pacientes com problemas psiquiátricos, o doutor Jean Valnet publicou algumas obras sobre as principais propriedades e benefícios destes fitoterápicos.
Gostou de conhecer um pouquinho mais sobre os benefícios do óleo essencial de limão siciliano? Tornou-se um fã de carteirinha dos óleos cítricos?
Então conte-nos o que você achou desse conteúdo aqui abaixo no campo de comentários abaixo.
Um abraço e volte sempre que precisar!
Fontes:
Título do artigo: Uso de óleos essenciais como agentes terapêuticos. Link: https://bdigital.ufp.pt/handle/10284/4513
Título do artigo: Óleos essenciais : aspectos gerais e potencialidades. Link:https://arandu.iffarroupilha.edu.br/handle/itemid/157
