O óleo essencial de bergamota é bastante famoso na aromaterapia. Isso por ser excelente no tratamento de quadros de ansiedade, estresse e depressão.
Além disso, este óleo, assim como o de capim limão, também possui propriedades anti-inflamatórias e antifúngicas que são muito benéficas para a nossa saúde.
Contudo, é preciso tomar alguns cuidados. Assim nós explicaremos mais a frente.
Continue a leitura e descubra os principais benefícios do óleo essencial de bergamota, como usá-lo e quais precauções você deve tomar.
Boa leitura!
Características do óleo essencial de Bergamota
Uma curiosidade interessante é que a fruta bergamota da qual se extrai este óleo não é a mesma fruta que a tangerina.
É comum que muitas pessoas confundam, mas a bergamota utilizada como matéria prima para a produção deste óleo é originária da Itália.
As propriedades antimicrobianas e antifúngicas do óleo essencial de bergamota é algo que chama bastante atenção. Principalmente especialistas, amantes e profissionais da aromaterapia.
Continue lendo o texto e descubra como o óleo essencial de bergamota é vantajoso para sua saúde física, e também para o seu bem-estar emocional.
Óleo de Bergamota: Benefícios
O óleo essencial de bergamota possui propriedades muito peculiares, uma delas é a antimicrobiana.
Essas características inibem o desenvolvimento de micróbios indesejáveis no nosso organismo. Além disso estas podem atuar no sistema nervoso, gastrointestinal, respiratório, cardíaco, entre outros.
Por esse motivo, é comum que um único óleo trate diferentes tipos de doenças no nosso corpo, pois sua atuação realmente é multifacetada.
Inclusive há estudos que comprovam, por exemplo, que o óleo de bergamota é muito eficaz no tratamento de onicomicose.
Sua ação antifúngica combate esse tipo de micose que afeta as unhas deixando-as com aspecto irregular e quebradiço.
Além disso, sua função antiespasmódica também ajuda a prevenir incômodos provocados por espasmos na região do estômago, útero e intestino.
Contudo, seu uso mais promissor é como tratamento complementar para doenças relacionadas ao excesso de estresse.
Alias, há várias pesquisas que estão atestando os resultados positivos do óleo essencial de bergamota para promover o relaxamento, diminuir a ansiedade e melhorar quadros de depressão.
Óleo essencial de Bergamota: como usar
Como citamos, é preciso alguns cuidados no momento de utilizar o óleo de bergamota diretamente na pele, mesmo usando um óleo carreador.
Então, caso vá fazer o uso tópico, ou queira misturá-lo com alguma outra essência para usá-lo como perfume, use por um óleo LFC (livre de furocumarina).
Uma alternativa bacana é caso seu óleo não seja livre de furocumarina, mas você deseja usá-lo como perfume. Uma dica boa é aplicar uma gotinha em algum lenço ou cachecol.
Para usufruir de seus efeitos relaxantes, aliviar ansiedade, aumentar a concentração, ou tratar a insônia, coloque algumas gotinhas do óleo em um difusor de aromas.
Lembrando que os colares aromáticos também são excelentes opções caso seu maior objetivo seja alcançar bem-estar e equilíbrio emocional. Sempre tomando cuidado com a exposição ao sol.
⚠️Precauções ⚠️
Os óleos essenciais são produtos extremamente concentrados e, por isso, é preciso cuidado ao utilizá-los.
Esse de bergamota, por exemplo, requer cerca de 250 quilos de casca para produzir somente 1 litro do produto.
Sendo assim, o óleo de bergamota, bem como os óleos essenciais de limão e laranja, podem ocasionar fotossensibilização ao realizar o uso tópico. Ou seja, aplicá-lo diretamente na pele pode causar reações.
Por esse motivo, especialistas recomendam que quando for necessário utilizar o óleo de bergamota topicamente, deve ser realizado à noite.
Além disso caso deseje utilizar este óleo diretamente na pele, compre um óleo que não possua furocumarina. Isso pois é esta substância que atribui à este óleo sua propriedade fotossensível.
Contudo, é sempre bom consultar previamente seu dermatologista, afinal, a exposição ao sol pode acabar ocasionando queimaduras ou vermelhidões.
Se você está gostando do assunto talvez seja interessante fazer um curso de aromaterapia. Sendo assim, você terá um conhecimento profundo sobre esse tipo de tratamento alternativo.
Dessa forma, servirá para o seu uso pessoal seguro e correto ou até mesmo trabalhar na área e ganhar dinheiro.
Considerações finais
Os óleos essenciais, no geral, possuem propriedades terapêuticas que estão sendo cada dia mais procuradas como um tratamento natural alternativo.
Afinal, lidar com os efeitos colaterais dos remédios tradicionais durante o tratamento de algumas doenças não é nada agradável.
Por isso, a comunidade científica também demonstra grande interesse em comprovar ou não os benefícios proporcionados por essas essências.
Para quem ainda não sabe, os óleos essenciais protegem e auxiliam no crescimento das plantas da qual eles são extraídos.
E, por promover a saúde das plantas, acredita-se que seus compostos também sejam benéficos para o corpo humano.
Gostou de saber um pouquinho mais sobre este óleo tão versátil para tratamentos fitoterápicos? Talvez você se interesse em ler também sobre: Óleo Essencial de Laranja Doce: potente contra a ansiedade! e ainda Óleo essencial de Alecrim: principais benefícios.
Então fique ligado no nosso blog. Nós vamos publicar muito mais conteúdos sobre este tema! Não perca!
Obrigada!
Fontes:
Ferreira, Ana Rita Alves. Uso de óleos essenciais como agentes terapêuticos.
Link: https://bdigital.ufp.pt/handle/10284/4513
Macado, Lecticia. Avaliação da atividade antifúngica in vitro do óleo essencial de bergamota (Citrus reticulata Blanco) e de suas frações.
Link: https://repositorio.unisc.br/jspui/handle/11624/1255
Malta, Ângela Santos; Lemos, Larissa Morgan Andrade. O uso dos óleos essenciais no tratamento do estresse.
